Tiphaine Charles

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Tiphaine Charles, j’ai 33 ans et je fais du sport depuis que j’ai l’âge de marcher. Je crois que la seule constante de ma vie à toujours été : Le Sport.

En effet, j’ai beaucoup changé d’orientation dans ma vie. Je me suis longtemps cherchée : études en finances, puis orientation dans l’éducation nationale, puis généalogie…
Jusqu’au jour où j’ai décidé de voyager en devant hôtesse de l’air. À cette époque, je n’avais aucune connaissance en cuisine, je ne savais pas cuisiner plus qu’un oeuf. Jusqu’au jour où j’ai réalisé un voyage au brésil. Ce fameux voyage m’a donnée goût à “la cuisine”. J’ai donc commencé à étudier, à tester et à réaliser des recettes.

En parallèle, je faisais du sport. J’ai toujours fait du sport depuis mon enfance. Même si je me suis aussi longtemps cherchée dans différents disciplines. Pour toutes, je me suis toujours dépassée et surpassée au maximum. J’ai constamment voulu aller au bout de mes capacités. Et je n’ai jamais lâché jusqu’à l’atteinte de mes objectifs

MON PARCOURS

Au départ, j’étais un peu frileuse face à cet univers. Je suis d'abord restée sur les appareils de cardio. Puis, à force de discuter avec les membres de ma salle de sport, je me suis embarquée dans des exercices de musculation.Quel bonheur ! Une vraie vocation !Je me suis lancée à corps perdu dans cette discipline. À la fin de ma première année, j’ai même tenté de réaliser une compétition de bodybuilding : MuscleMania. Simplement pour tester l’expérience, cet univers me fascinait. Je me suis donc inscrite en catégorie bikini !

4 mois de préparation intense, et … me voilà sur le haut du podium ! Une vraie bénédiction que j’ai voulu partager avec le monde entier à travers des écrits, des photos et vidéos sur mes blogs. J’ai voulu inspirer, aider et motiver à travers ma passion pour le sport… Mais aussi pour la cuisine.

MA CUISINE

Ma cuisine était principalement orientée “pâtisserie”, j’ai voulu combiner le sport et mes connaissances en cuisine. En créant des plats aussi beaux que bons et diététiques, me voilà maintenant embarquée dans la cuisine fitness : Je suis devenue une “ FitChef ”. Aujourd’hui, je travaille sans cesse, avec énormément d’idées de sport et recettes que j’essaye de partager au maximum avec le monde entier.

MA PLUS BELLE RÉCOMPENSE

Ma plus belle récompense? Recevoir un message qui me remercie pour l’aide que j’apporte (exemple d’un des messages les plus touchants : “Merci grâce à tes exercices et tes recettes, je me suis reprise en main, et aujourd’hui je me sens tellement bien dans ma peau, ta motivation est sans faille, alors je me suis dit que je pouvais faire pareil, et je l’ai fait”)

MA MOTIVATION

Voilà pourquoi j’ai décidé de réaliser ce que je fais chaque jour. Voilà pourquoi je ne m’arrête jamais ! Je pense que nous sommes tous capable de motiver quelqu’un, l’aider à avancer, ou tout simplement l'inspirer. Je suis sincèrement honorée d’être l’une de ces inspiratrices aujourd’hui.