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Tartare saumon betterave avocat
15 min | 1 pers | Hyper Protéiné |
Ingrédients :
- 1 tasse de betteraves rouges préparées
- 1 avocat
- 1/2 filet de saumon cru
- 1 citron vert
- Aneth
- Sel, poivre
Note :
L'idéal est de laisser réfrigérer 2h avant de servir, avec le cercle et démouler au dernier moment
RECETTE :
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- Découper un avocat en dés. Arroser du jus d’1/2 citron vert. Assaisonner et réserver
- Assaisonner les dés de betteraves. Réserver
- Ôter la peau du 1/2 filet de saumon, et le couper en dés. Arroser de citron vert, et poivrer
- Monter le tartare : Disposer un cercle individuel sur une assiette, et déposer à l'intérieur les dés d’avocat. Tasser sans écraser
- Puis faites pareil avec la betterave
- Puis avec le saumon, sans tasser
- Arroser le tout de jus de citron vert
- Disposer une feuille d’aneth pour décorer
- Démouler délicatement votre tartare
- Bon appétit !