Fit’Bowl

Ingrédients :

• 150g de riz complet
• 100g de salade
• 30g d’haricots rouges
• 20g de maïs
• 20g de tomates
• 1 petit escalope de poulet
• 1/2 avocat
• Oignon rouge
• 2 cas de crème allégée en MG
• Jus de citron
• Ciboulette

Note : 

Ajustez les doses à votre appétit

RECETTE :

1. 1. Faire cuire le riz complet, et griller l’escalope de poulet
   2. Dans un bol, placer quelques feuilles de salade, et complétez par le riz complet. Tasser
   3. Disposer haricots rouges, maïs, tomates, escalope de poulet, avocat, quelques rondelles d’oignon rouge
   4.  Arroser l’avocat de jus de citron
   5. Disposer au centre de la crème allégée. Saupoudrer de ciboulette
   6. Bon appétit !