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PUMPKIN PASTA
35 min | Pour 4 personnes environ |
Valeurs nutritionnelles - pour une portion :
490 kcal - 30 g protéines - 40 g glucides - 20 g lipides
Ingrédients :
- 1/4 de potimarron
- 1 oignon
- 1 tête d'ail
- 150g de noix de cajou
- 4 càs de levure de bière
- 400ml de lait
- 400g d'allumettes de jambon
- 480g de tagliatelles fraîches (ou 60G de pâtes crues par personnes - à ajustez selon vos besoins-)
- Du parmesan
- Un peu de persil
- Huile d'olive
- Sel / poivre
RECETTE :
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- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper le potimarron en dés, l’oignon en lamelle et retirer la tête d’ail.
- Assaisonner la préparation d’huile d’olive, de sel et de poivre sur une plaque puis enfourner pour 20 à 30 minutes. Le potimarron doit être fondant à coeur.
- Pendant ce temps, porter à ébullition une grande casserole d’eau pour les pâtes.
- Cuire les allumettes de jambon dans une poêle sans matière grasse puis les réserver dans un bol.
- Cuire les pâtes et garder un peu d’eau de cuisson pour lier la sauce.
- Mettre le potimarron dans un mixeur et ajouter les noix de cajou, la levure de bière, le lait, sel et poivre.
- Dans une poêle, verser la crème de potimarron, l’eau de cuisson réservée et les pâtes pour bien les mélanger ensemble.
- Servir dans une assiette en ajoutant les allumettes de jambon, du parmesan et du persil.
- Régale-toi avec cette sublime recette d’automne !