LET’S GO le débat : sport et acceptation de soi

Le sport, et plus largement l’activité physique, contribue au bien-être et à la confiance en soi : il permet de gérer son stress, il favorise le lâcher prise. Mais le sport a aussi une autre facette : tournée vers la performance, vers l’esthétisme et le culte du corps.

Dans cet épisode, Bilal Bourazza, préparateur physique et animateur de ce podcast, lance le débat sur le rôle du sport dans l’acceptation de soi. Pour en parler il reçoit deux adhérents Fitness Park qui partagent la même salle de sport mais pas le même vécu : Charlotte, addict au sport (et aux réseaux sociaux) fréquente activement la salle depuis plus de 5 ans. Julien, après un arrêt de plusieurs mois, s’est réinscrit à la salle il y a quelques semaines pour perdre du poids.

Cet épisode donnera aussi la parole à une experte : Lara-Noémie Danan, Médecin Psychiatre, qui apportera son éclairage sur la thématique pour guider les échanges.