Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio fitness. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park Nantes - Beaulieu met à disposition les meilleurs équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs sportifs : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

Quel que soit ton niveau, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Réalise des séances circuit-training adaptées à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme vibrante Powerplate présente dans le club Fitness Park Nantes - Beaulieu.

Enchaîne muscle-up et sit-up à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Nantes - Beaulieu met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, box jump, wall-balls et powerbag pour des séances de cross-training intenses et variées.

Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

Pratique un sport de combat dans la zone boxing du club. Plus de 70m² dédiés à tous les arts martiaux : full-contact, muay-thaï, thaïlandaise, ou encore française. Tu peux facilement t’entrainer, en toute sécurité grâce aux coachs diplomés, aux équipements présents dans le club, sur les sacs de frappes disponibles et sur le ring. Que tu sois débutant, amateur ou confirmé, l'espace boxing te permet de pratiquer un sport de combat sur des créneaux encadrés ou en accès libre.